شانه‌تان را نمی‌توانید حرکت دهید؟ یکی از مشکلاتی که خیلی از | Physical Education 👈

شانه‌تان را نمی‌توانید حرکت دهید؟

یکی از مشکلاتی که خیلی از ما ها دچار آن می‌شویم گیر افتادگی شانه است.

به این معنا که شانه نمی‌تواند به راحتی در همه‌ی جهات حرکت کند و فرد با بالا آوردن دست احساس درد می‌کند.